Poukisa nou mete espò Bra

Benefis ki genyen nan mete yon soutyen espò soutyen ale pi lwen pase sante nan tete ou. Pou jwenn nivo sa a nan sipò, ou santi ou tankou ou gen yo mete de bra, men fwa te chanje. Konpayi fabrikasyon yo te rekonèt ke fanm yo vle peye pou yon soutyen espò ki efektivman kenbe tete yo nan plas pou yon seri de aktivite espòtif.

Anpil fanm pa peye atansyon sou rad yo mete pandan egzèsis, ak etid yo montre ke sa a se youn nan senk rezon prensipal ki fè fanm yo pa patisipe nan espò. Mete yon soutyen byen atletik espò kapab lakòz domaj pèmanan nan tisi tete. Fi, sitou sa ki gen ti zo kòt yo, pa mete braslè espò pandan aktivite fizik, dapre yon etid Kolèj Ameriken pou Medsin Espò.

Malgre ke tete yo te fè nan tisi yo, yo yo sitou sipòte pa po fè ak ligaman delika epi mande pou plis sipò nan repete, aktivite lou-devwa. Tete a konsiste de glanduleu ak tisi gra ak pwobableman tisi fib, sa yo rele Coopers Band la, tache ak li nan miray pwatrin lan.

Pandan ke yon moun kap kouri maraton bezwen yon soutyen ki bay sipò, yon moun ki fè klas yoga bezwen youn ki bay plis fleksibilite, pandan y ap yon moun ki fè klas yoga bezwen youn bay" plis fleksibilite," ki se poukisa gen anpil diferan kalite espò bra nan diferan gwosè ak estil. Anvan ou deside ki espò soutyen se apwopriye pou aktivite ou, ou bezwen asire w ke ou konnen ki jan yo ajiste soutyen ou byen. Gen' s pa bezwen double desann - asire w ke ou' re mete yon bon soutyen espò.

Mete sou yon chanday - style lasoutyen espòka defòme kò a plis pase yon yoga poze, ak anpil fanm don' t reyalize ke gen' diferans ant yon" chanday" style ak yon" tout-an-yon sèl GG; soutyen espò. Bras espò ta dwe anfòm ou jis tankou soutyen chak jou ou, men yo ofri siplemantè sipò anti-rebondisman.

Lè li rive pratike yoga, pifò fanm fè erè nan pa peye atansyon sou innerwear, prensipalman soutyen an yoga.

Lè nou detire ak fè egzèsis rijid, tete nou yo tout kote, kite nou ak moman alèz ak douloure. Mete yon soutyen espò kapab lakòz gwo doulè nan do, sitou si w fè egzèsis anpil.

Fi ki gen pi piti zo kòt ki pa santi yo bezwen sipò a plat ak pafwa alèz ki yon soutyen espò bay, souvan pa mete yon soutyen espò. Li te di ke yon gwo kantite fanm soufri blesi nan pwatrin lè tisi a deplase desann ak soti pandan egzèsis. Menm si ou gen yon gwosè tas piti, ou bezwen mete yon bon soutyen espò pou konfò ak konvenyans.

Gen yon mank nan restriksyon nan pwatrin, ki ka lakòz tounen doulè ak malèz, ki gen ladan afesman, e gen anpil lòt pwoblèm sante, tankou doulè nan do ak doulè nan do, osi byen ke doulè nan do, ki se te akonpaye pa doulè, enkonfò ki gen ladan afesman. .

Si ou panse gode B ou beni ak kapasite nan sote bras, panse ankò. Soutyen an espò se pa menm bagay la tou kòm yon soutyen nòmal, epi ou pa ka fè byen si ou distrè pa soutyen an sa ki mal.

Youn nan rezon ki pi enpòtan ou ta dwe mete yon soutyen espò byen Fitting se konfòtab, ak bras espò yo ki fèt espesifikman bay bon jan sipò ak konfò. Li enpòtan pou envesti nan yon bon kalite espò soutyen se konsa ke tisi konjonktif nan tete a ki sipòte sipò, osi byen ke tout benefis ki asosye yo, yo pa pèmanan etann.

Yon espò soutyen malad-sere ka afekte pèfòmans ou ak wine tout eksperyans fòmasyon ou an. Yon soutyen espò ki twò lach pa bay sipò dwat la, diminye mouvman pwatrin ak si li twò sere, li ka lakòz gra ak anpeche bon pou l respire.

Yon soutyen espò fè diferans ki genyen ant mete soutyen chak jou ou nan travay ak mete yon soutyen chik nan yon fèt oswa yon rad pou yon okazyon espesyal.

Yon soutyen reyèl fè yon bon travay nan mete presyon sou tisi a tete, ak anpil lòt bagay enpòtan tankou konfò, konvenyans, ak konvenyans.

Lè li rive doulè a ​​nan sistèm mis yon' s nan tete li,' s pa sèlman paske nan gwosè soutyen li. Bras espò yo ka bay souvan sipò twòp ak anpeche pwatrin lan nan fonksyone byen, febli misk yo tounen, ak overstraining bann pwatrin yo. Fi ki gen pi gwo tete yo nan pi gwo risk yo paske yo ka menm konfwonte ak tansyon nan do a anwo ak nan zòn nan kou san yo pa sipò.

Risk sa a domaje estrikti entèn nan tete yo. Se konsa, si ou vle mete yon konpresyon oswa soutyen kapsil, ou ta dwe fè sa ak yon sistèm sipò bon tankou yon-bon jan kalite konpresyon soutyen. Sepandan, nan ka a nan fè egzèsis regilye, li enpòtan yo gen sipò nan fòm lan nan yon soutyen espò pou do a anwo, kou, ak pwatrin.